好久不见！最近过的好吗？

我开始尝试写作，并把内容分享给感兴趣的朋友，还有了第一个博客：https://chenshuz.blog

刚开始写文章很开心，可以说出自己的所思所想，还在过程中体验到灵感的火花。不知能坚持多久，你的支持和陪伴会给我前进的动力！以下是第一封信的内容：

做了什么有趣的事

3月份在大理的数字游民社区生活了两周。这里的生活好平静，有种田园牧歌式的美。但又不无聊，因为交到了很多好朋友！我在大理的朋友身上看到了独立人格和自发性，给了我一些设计生活的灵感。

文章链接：如果你也想恢复活力，欢迎来大理。

关键字：数字游民，提前退休，大理生活体验

读了什么书

回温哥华后终于从工作了四年的岗位离职了，想尝试一种新的生活方式。自由的同时，也感到了离群的孤独和不安。于是我去看了弗洛姆医生，他给我开了一张通过爱与创造来寻求积极自由的药方。目前还在服药中，效果要长期服用才看得出。

文章链接：上班难受，不上班更难受，有救吗？

关键字：《逃避自由》书籍安利

有什么灵感

4月份温哥华的樱花都开了，风吹过樱花树就像下雪一样。我和朋友们在城里跑了好几个10km。我发现长跑和冥想可以使用共同的技巧：专注呼吸，同时数数，这样就不会分心关注身体的疲惫了。只要通过呼吸快慢控制心率，就可以一直跑。

文章链接：冥想如何帮我完成第一个10km

你最近在做什么？有什么新尝试或是新灵感吗？欢迎给我回信！

周末愉快，

Chenshu