播客总结：离职后的探索与思考

(本文是gpt4-o通过播客文本生成的文字总结和思维导图，播客还在剪辑中，发布后会把链接贴上来)

本次播客的主题是“离职”，主持人mayoko和两位嘉宾chenshu和roxy一起分享了她们离职的经历与感悟。内容围绕着离职的动因、离职后的生活状态及挑战展开，旨在为正在纠结是否离职的朋友们提供参考和建议。

结论

离职后的生活可以是多样且富有意义的。每个人都可以通过探索与实践找到适合自己的生活方式。离职并不是唯一的选择，更重要的是找到与自身认知和勇气相匹配的生活状态。通过多尝试和多了解不同的生活方式，可以更好地做出决定和规划未来。

Roxy: 热爱设计的自由职业设计师，摩羯座，infj，曾在互联网大厂工7年。8个月前因职场环境和心理压力选择裸辞。离职后成为自由设计师，在国内多个城市旅居探索。

Chenshu: 在加拿大工作的程序员，工龄4年，enfp。3个月前因公司股票发放完毕和想要追求个人意义选择辞职。离职后开始gap year，在家里写博客、做网站和摄影。

🗣️ 离职动因：两位的离职原因是对现有职场环境不满，想获得更多的个人价值和自由。roxy因为职场PUA导致身心俱疲，选择离职做一名自由设计师。chenshu想要追求工作对个人的意义，开始gap year。

🌍 生活方式：两人都有在数字游民社区生活的经验，对大理有很高好感。目前roxy在安吉的数字游民社区居住，chenshu在家实践个人兴趣。

🧘 心理调整：离职后需要重建生活的秩序感，处理自由带来的不确定性和挑战。两位都会通过写日记的方式自我观察和情绪管理。

💪 行动力提升：离职后有更多时间去实现和尝试新事物，培养自己的兴趣和技能。roxy在自由设计师的工作外还学习雅思和占星。chenshu通过写博客和创作提升行动力。

📈 理财规划：两人都在离职前进行了一定的财务规划。roxy在离职前有良好的储蓄习惯，并且上班时积累了的客户资源，保障离职后的现金流。chenshu在工作时通过定投etf来积累生存资金，确保离职后短期没有过多财务压力。

🏠 生活质量：注重身心健康，更多地关注自己的生活质量和兴趣爱好。比如roxy离职后脱发问题不药自愈了。

👥 社交网络：两人都认识到保持社交活动的重要性。roxy通过居住在数字游民社区获得归属感和支持网络，chenshu主要通过参加线下活动来维持社交。

🙋 对听众的建议：roxy建议大家避免内耗，认清自己然后选择与之匹配的生活。chenshu建议有困惑可以通过行动和亲身体验获得信息，从而做出决定。