搬运一篇我的老文，提醒一下自己生活的真谛 Burning Man basically resets my default mode network, allowing me to finally let go of my ego which is an obsession over money,

又是愉快的周五啦！这个sprint过的好吗？ 在第一期来信后，我和很多远方的朋友又恢复了联系，谢谢你们愿意和我分享生活。 读了什么书 在这些对话中，一个相似的主题就是有关爱的思考。当我们在一个问题上卡住，也许这个问题本身就不能引导思考的正确方向。那什么是真正重要的问题？在个人的爱恨情仇背后，有没有一些普遍的真理？我们能否超越个人叙事，去追寻一些更重要更本质的东西？如果你也深陷爱的兔子洞或是干脆对它躺平了，弗洛姆这本《爱的艺术》或许会给你一些看待它的新角度。 文章链接：弗洛姆：什么都能拉倒，但爱不能 做了什么有趣的事 虽然上次写了冥想的文章，

自从回来温哥华以后，我就很少练习冥想了。于是两周前我决定至少每天练习一次，15分钟左右。 为了监督自己，每次练习我都会录视频，并且在14天结束的时候把这些片段拼在一起做一个总结视频，聊一聊我在练习中遇到哪些困难，还有对心态和大脑的益处。 —> 小红书视频链接 以下是14天冥想总结的文字版。 视频和文章都不想看的，TLDR 在这里。 为什么要做这个挑战？ 养成习惯 trust mechanism instead of good will 虽然知道冥想对我一定有益处，但有时我还是会偷懒，